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▌游苏宁

《胃，你好吗？》 田艳涛 著 东说念主民卫生出书社

永远以来，拘于表里有别的医学传统痼疾，终身浸淫于内科界限学术出书的笔者对外科界限的大众所知甚少，直到获赠田艳涛教诲的科普新作《胃，你好吗？》，孤陋寡闻的我方才惊悉以手术刀为生的外科大众中也不乏挚爱科普的学术威信。

“暖胃大叔”的妙笔

本书是“暖胃大叔”田艳涛在忙活的临床责任之余，耗时一年半，倾心原创的科普佳作，全书测度九篇、76篇著述，近20万字。这部聚焦于胃肠说念的科普专著，选题开端多为公众最温情、点击量最高的问题，作家从东说念主体的消化说念结构起程，通过排便、情愫、饮食、内镜查验、高危身分、疾病早期进展以及中医辨证论治等角度，详备说明注解了东说念主体消化说念的功能和联系疾病的诊治原则，借助多幅一目了然的暗意图，春联系问题进行了准确无误且下里巴人地教诲，并给出科学的治理阵势。

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动作肿瘤界限的外科名家，田艳涛的经验令东说念主钦慕。他2005年获协和医科大学博士学位，现任中国医学科学院肿瘤病院胰胃外科病区主任、博士生导师。他从事腹部肿瘤外科责任30余年，擅长胃癌、胰腺癌的外科诊疗和临床沟通，动作主要成员参加恶性肿瘤诊治“十五”“十一五”国度科技支握计较课题等责任。沟通后果获2024年中国抗癌协会科技奖二等奖，省部级科技当先奖2项,发表论文200余篇,参编专著8部,领衔多项国度当然基金面目。田教诲还从成衣剪裁穿着中获取灵感，针对胃中部癌改造了“剪裁式”切除肿瘤术式。田教诲不仅术业有专攻，在肿瘤疗养界限树立斐然，如故一位挚爱科普的东说念主文体者，现任中华医学会科学耕作分会副主任委员，还担任国度卫生健康委和北京市健康科普大众。《胃，你好吗？》是田艳涛创作的《漫画胃癌防治》《你不了解的胃癌》胃病防治系列三部曲之一。

胃是个“劳模”器官

樊代明院士指出，东说念主类的抗癌史与咱们的发展不仅出入相随，况且是干预最多，最为永久、泛泛和悲壮的一场全民干戈。尽管天下列国干预了巨量的东说念主力、财力、物力，全球恶性肿瘤的总发病率和病死率仍是呈现逐年高潮的趋势。天下卫生组织提议，1/3的癌症不错通过积极健康的糊口方式灵验驻扎，即健康的糊口方式是驻扎肿瘤发生最主动、最实惠、最低价、最高效的工夫。因此，保握乐不雅健康的心态，关于肿瘤患者乃至普通大众至关紧要。在东说念主们经受全新的健康糊口民风与模式中，肿瘤科普的作用无疑居功至伟。

作家在绪论中尽头形象地写说念：胃，不错说是一个“劳模”器官，无人问津地消化着各式食品，也阁下着你的情愫；胃，又是“玻璃”器官，脆弱且易受伤害，多种看似绝不联系的身分也会伤及到它，如抽烟不仅伤肺，一样也会伤胃。胃是一个谁都离不开，却也最容易被漠视的器官，只好当胃不讲理时，东说念主们才会属意到它的存在。在作家引经据典、博古论今的阐释中，咱们能体会到他的富有学识和高妙的文体写稿技巧。山外有山的标题背后，蕴含着述者的真切洞见和智者哲念念。他将医学常识融入山外有山的故事中，从古代的吞剑饰演到如今的胃镜查验，从古埃及壁画上的椅子图案到当代东说念主永远久坐引起的健康问题，不仅有历史渊源和趣闻轶事，更有最新的医学沟通后果和威信数据加握，寓教于乐，润物无声。本书绝非联系胃肠常识的晦涩难解的医学专科教科书，而是一册迫临普罗大众糊口、融入个东说念主日常场景，深入浅出且逸态横生的科普读物。

作家指出，胃肠说念是东说念主体“对应对流”的最大脏器。其相通经由是相互的，从外向内，它将摄入的食品消化理解；从内向外，其尤为清苦的任务是若何精准地把废料排出体外。30多年消化肿瘤外科的责任经历，使得作家目击了多数水灵的案例，真切体会到关于胃的养护东说念主们如实存在诸多的误区。为此，作家发奋欺骗最下里巴人的科普来答疑解惑，改变大众不良的糊口方式，匡助大众作念到驻扎于未然和对胃病的早诊早治。

胃病尽然是“神经病”

书中提议了好多令东说念主修葺一新的理念，如胃有不适，普通东说念主的第一反映是吃点胃药。但是作家明确告诉咱们，好多时代胃病其实便是“神经病”，当东说念主因为糊口、责任压力过大或靠近一些紧要变故时，会产生繁密不良情愫，如震怒、垂死、抑郁、紧张等，它们不仅毁伤情愫健康，况且还会对胃肠说念变成巨大的压力。因此，他在我方的头条号“暖胃大叔田艳涛主任”上发表了《胃病尽然是“神经病”》的科普著述，24小时内阅读量就碎裂了5万。

书中还阅兵了许多东说念主们对健康不足为训的融会，如，胃有不安妥尽早进行查验，小不忍不乱大谋；有胃肠系统疾病的东说念主应尽量少喝豆乳；胃病患者最佳不要吃太甜的食品，因为甜食不错产生较多气体，出现腹胀、腹痛加重，从而加重病情；早上起床喝的第1杯水最佳是口感合适的温白热水，而喝淡盐热水则会加重口渴，尤其对高血压患者极为不利；喝粥一定要幸免“趁热”，且它远莫得东说念主们遐想中的养胃作用；应尽量幸免吃夜宵。辣实践上是一种痛觉，而不是味觉；少许食用辣椒对东说念主体故意，多数摄入则可能会加多患癌风险。抑郁症是一场心灵的伤风，伴跟着当代快节律、高效能的责任和糊口，越来越多的东说念主都罹患这种伤风。建议东说念主们在绽放时谨守357原则：每次绽放至少30分钟，每玉成少绽放5次，绽放时每分钟的心跳加屡次数不越过绽放前的70%。

作家坦言：我本东说念主是心甘答应甚而是有些迂腐作念医学科普，科普看似浅薄，其实需要不休追想改造，才调逐渐知足巨大受众的不同需求。联系改变糊口方式的科普，简直需要天天讲，频繁讲，聚称身边的活泼案例进行说明注解，才调达到积蹞步以至沉的效果。在追求疗养癌症的各样阵势中，找到病因才是正解。作家永远从事胃肠肿瘤外科诊疗，见惯了中晚期肿瘤在疗养经由中不计本钱的努力付出与“杀敌一千自损八百”的艰辛，而发病率位居前五的胃癌是典型的糊口方式癌，都备不错通过科普提魁岸家的融会，改变固有糊口民风。比如针对胃癌，作家通过不休推行、反复索求，最终提议《作念到“五心”防胃癌》的理念：情愫治理要“重生”，分餐用筷要“精心”，高危身分要“留神”，需作念胃镜莫“惦念”，胃癌患者有“信心”，在纲兴目张、便于顾忌的口诀中玄机地涵盖了胃癌防治的险些总计重心。

正如樊代明院士在序中所言：田艳涛动作中国抗癌协会科普专科委员会的主任委员，正在开卷有益地为鼓吹肿瘤科普孝顺力量。窃认为，本书不仅是一册商讨胃病的科普书，况且更迫临普罗大众，融入个东说念主的日常糊口场景。有识之士如能开卷一阅，不仅能加多我方联系胃肠说念方面的医学常识，更能在作家逸态横生的写稿立场中享受到暖心的东说念主文关怀。本书由东说念主民卫生出书社出书，更加多了册本的实在度。作家但愿将读者群体扩大到饱受胃病困扰的普通大众九游体育娱乐网，让更多的东说念主通过阅读，最终得到暖胃更暖心的呵护。

发布于：北京市